遮光！
Added 2025-10-04 10:34:53 +0000 UTC徹夜が多いので、どうしても朝方になる事が多いんですが…
この夏カーテンを遮光に変えて、遮光のアイマスクも使うようにしたら…
…何時でもしっかり眠れるようになりました！！！
目から入る光って想像以上に影響力あるのね～(^^)
徹夜が多いので、どうしても朝方になる事が多いんですが…
この夏カーテンを遮光に変えて、遮光のアイマスクも使うようにしたら…
…何時でもしっかり眠れるようになりました！！！
目から入る光って想像以上に影響力あるのね～(^^)
