mizukakisango

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活95

もう95回目なんですって、このダイエットブログ。

100回目のときは何キロになってるんでしょう？

あと５回…そうそうすんなり体重は落ちないとは思いますが、第100回目の記事には「前回より減りました！」という報告ができたらいいなと思います。

毎回そうなれ！

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2024-05-11 23:41:25 +0000 UTC View Post

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活94

ゴールデンウィ〜〜ク！！🐟🥳

みなさまいかがお過ごしですか？

私は東京で開催されるゲッターロボの同人イベントに金銭的な都合で参加することができず、家の中で悔しさでのたうち回っています。

その代わりよしみちさんとサバイバルクラフト系ゲームを遊んで楽しんでい�...

支援者さま特典イラスト4月

4月もぼちぼち終わるころ、バーチャル江戸川区はすっかり雪も解けて、もう春そのものという感じの気候になってまいりました。

みなさまいかがお過ごしでしょうか？

桜はもう咲きましたか？

バーチャル江戸川区の桜の開花は５月なので、私はツイッターなどでフォロワーさんの...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活93

1ヶ月集中ダイエット企画を開始して一週間が経過しました！

4ヶ月企画の時のように、企画説明の画像を作るでもなく、ゆるゆるっと始まった感がありますが、それがかえって気負いすぎない雰囲気になっていていい感じです。

体重測定

体重　114.8kg（前回比−4.2kg）<...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活92　春の大リバウンドSP

どうも！またバックレた私です。

ドーナツ美味しいです。

ポテチも美味しいです。

おにぎりなんて間食に5個食べちゃいます。

あすけんへの記録も、日々の体重測定も、もちろん運動も何もやっておりません。

すっかり１年半前の、ダイエットしていなかった頃と同じ生�...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活91

先週はブログの更新をお休みしてしまいました。

先々週の更新内容に「またやる気が出たらダイエットを再開します…」的なことを書いたので、あぁこれで休止なんだなと思われたかたもいらしたのではと思っています。

実際はそうではありません。

体重がヒドすぎてバック�...

【グロ注意】きみも推しの内臓スクィーズを作って人生を豊かにしよう！

『新ゲッターロボ』の私の推しカプの片割れである武蔵坊弁慶くんは、主人公・竜馬くんが迷い込んだ地獄のような異世界の中で、胴体がちぎれて内臓がデロンッてなって絶命するシーンがあります。

ちびっこが見たらトラウマ必至のこのシーンですが、それでも愛しい推しが登場するシー...

イラスト先出し！②

今月もイラスト集用のイラストの高画質版を先出ししまーす！

先月から引き続きの作業があったものの、今月は3枚も描けたのでペースは上々です。

まず1枚目はアニメ『天空戦記シュラト』...

【3月支援絵】メイドよしサン＋α…？

日ごと暖かさの増す季節、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

ド北方のバチバチ雪国に位置する我がバーチャル江戸川区は、なんだかすっかり道路の凍結もなくなり、冬のあいだ人が立ち入らなかった公園などに雪が残るばかりになり、浮かれてスニーカーと自転車を出しちゃいました！...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活90

※この記事は木曜日に書こうとして、書き上げられなくて土曜日に投稿しています。

体重の記録などは木曜日時点のものです。

最寄りのセブンイレブンからお弁当、お菓子、その他諸々の商品がボタン一つで送られてくる恐るべき通販アプリ『セブンNOW』を、スマホの仕分けフ...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活89

今週もまた一週間を乗り切りました。

今週はリアタイ視聴していたアニメで推しキャラがロストするという辛い辛いできごとがあり、自分の心を慰めるためにたくさん食べてしまうという場面がありました。

こんなに凹んで心を乱されたのは久し振りです🐟😭

ストレスを受ける�...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活88

週末お出掛けしていたり、推しキャラの生首ぬいぐるみを衝動的に作ったりしていたら、すっかり火曜日になってしまいました。

どうもブログを書くタイミングを作るのが難しいです。

いろんなスクショを貼ったり、データを見ながら一週間を振り返りながら書いているうちに、1時間�...

イラスト先出し！①

今月の支援者さま特典記事、その２です。

その１はひとつ前の記事ですが、どっちから読んでも大丈夫です！

さて、ツイッターや配信上で度々お知らせしている通り、今サンゴちゃんはとある企画に向けて準備を進めています。

それは　自分の誕生日にこれまでの歴�...

【2月支援絵】よしサン百合まんが

こんばんは！

皆様今月もあたたかなご支援まことにありがとうございます～～！

今月の支援者さま特典イラストは「えっちの最中だけ受け攻め逆転しちゃうよしみちさん×サンゴちゃん」です！

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活87

2週間ぶりの更新になります！

先々週は東京でよしみちさんと5日間のデートを楽しんできました。

あちこちのお店へでかけたり、ふらっと入った喫茶店でとっても美味しいスイーツを頂いたり、はたまたお家で乾杯したり。

さんざん美味しいものを飲み食いした結果、3週間前には1...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活86

もうだめです。（出絶望）

今、ダイエットのモチベが地の底まで落ちています。

ひとまず今週のリザルトを発表しますね。

体重測定

体重　112.8kg（先々週比-1kg）

体脂肪率　42%

BMI　39.03

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活85

今日はめちゃくちゃブログ書きたくないです。

なぜかというと体重が爆増してるからです。

理由はいくつかあるし、一時的な増加分も含まれての数字ではあるんですが、華々しく発表する気にはなれません。

なんて言ってても仕方がないので書きます………。

体重測...

2024-02-04 13:38:58 +0000 UTC View Post

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活84

今日は大盛りチャーシュー塩ラーメン+ライス餃子セットをお昼にいただき、気持ちよくお昼寝した後でこの記事を書いています。

大好きなものをお腹いっぱい食べる。これほどの幸せが他にあるでしょうか…🐟🥹💓

体重測定

体重　110.2kg（先々週比-0.4kg）

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活83

先週ついに110.2kgを記録し、このまま素直に体重が減りさえすれば10の位の数字が変わる！！と意気込んでおりました。

さぁ今週、果たしてどうなったのか！！

体重測定

体重　110.6kg（先々週比+0.4kg）

体脂肪率　43%

BMI　38.27

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活82

先週1月7日の体重は111.8kgでした。

これは12月10日の体重と同じです。

クリスマスの大豪遊を経て、体重減少が１ヶ月巻き戻った状態になっています。

その翌週、12月17日の体重は110.6です。

ならばあの時と同じ頑張りをまたすれば、今週もまた110.6kgになれるはず！！

今週は...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活81

みなさまあけましておめでとうございます！

先週は年末年始に実家へ帰省していた都合によりブログの更新をお休みしていたため、ダイエット記事は2週間ぶりになります。

2週間前は食生活の軌道修正失敗とクリスマス大豪遊により体重が爆増していましたね。

その後どうなった�...

【１月支援絵】あけましておめでとうございます！

新年あけましておめでとうございます～！

今年は年末年始に実家に帰っていたので事前にお年賀イラストの準備ができず、1日になってからちんたら描いていたら…地震が！！🐟😭

津波警報が出たり家屋倒壊もあったそうで、とてもおめでとうなんて言える雰囲気ではなくなってしま�...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活80

メリークリスマ〜ス！！🐟🥳

今年はクリスマスイブが日曜日！ということで皆さん昨日美味しいものを食べたのではないでしょうか！

かくいう私も……日曜日ということもあり…エヘヘ…

あすけんのキャラも「今日は好きなものを食べましょう！」って言うから…エヘヘへ…🐟�...

リクエストキャンペーンのイラスト第二弾

支援者さまの日頃のご愛顧に感謝感謝～🐟🤗✨のリクエスト企画、イラストの第二弾が出来上がりましたのでアップしま～す！

リクエストは12月いっぱいまで受け付けておりますので、支援してるけどまだリク送ってないよ～という方はよかったらぜひ2023-12-22 11:14:40 +0000 UTC View Post

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活79

ホメオスタシスってご存知ですか？

急激に体重が減り始めると、体が「ひょっとして飢餓状態なのか？　命の危機なのか？」とびっくりして省エネモードに入ってしまい、それ以降はなかなか痩せにくくなるという人体の生命維持システムのひとつです。

ダイエットの停滞期はこいつ�...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活78

いやぁ〜〜順調順調⭐

夏頃の、あんなに増えたり減ったり一進一退、モチベも減退し摂取カロリーもずるずる増えてたのは何だったのか？という感じで体重が減り続けているのでニヤニヤしております！

とは言えまだまだリバウンドした分を返上している状態。借金はなくなっていま�...

リクエストキャンペーンのイラスト第一弾

ただ今、こちらの記事の通り、支援者さま向けにリクエストキャンペーンをしております。

今月入って下さったかたでもOK！どしどしリクエストしてね！という企画です！

ありがたいことにたくさんリクエストを頂きまし�...

開店休業ダイエッターのゆるふわ健康生活77

4ヶ月集中ダイエット企画を開始して2週間が経過しました！

ピザも食べたい、チキンも食べたい、ラーメン食べたい、スイーツも食べたい、全ての欲求を禅の心で飼い慣らし、今週は間食ほぼゼロで過ごすことができました！🐟🥳

『ほぼ』…というのは、一度職場に水筒を忘れてしま�...

【終了しました】リクエスト企画やりまーす！

※24年1月1日追記・この企画は終了しました！

たくさんのリクエストをありがとうございました〜！

どうもです、おばんです。

この記事はキャンペーンのご案内になるので全体公開です。

いつも私のブログをお読み頂きありがとうございま�...

【終了しました】リクエスト応募ページ

24年1月1日追記・こちらの企画は終了しました。

たくさんのリクエストありがとうございました！

いつもあたたかなご支援ありがとうございます～！

この記事のコメント欄か、2023-11-30 16:07:10 +0000 UTC View Post